Alimentação Saudável

A beterraba é uma hortaliça de alto valor nutricional, rica em ferro, vitaminas, fibras e antioxidantes. Embora seja tradicionalmente consumida...

Saber o que escolher na hora de montar o prato é um dos pilares para a manutenção do bom funcionamento...

Você desiste de cozinhar para uma pessoa só porque fica com preguiça ao pensar na trabalheira? Então você precisa conhecer...

Por ser um ingrediente muito versátil, as receitas com milho verde incluem pratos doces e salgados, como bolos, sopas, cremes...

O velho ditado “o apressado come cru” ainda pode ser verdadeiro para algumas situações cotidianas, mas ele não precisa mais fazer parte da sua cozinha. Afinal, mesmo sem ter muito tempo, você pode recorrer a uma das muitas receitas para quem tem pressa.

Considerada um superalimento em função do seu alto valor nutricional, a quinoa está disponível em variedades como quinoa-branca, vermelha e...

A batata-baroa, também conhecida como mandioquinha ou batata-salsa, é um alimento muito saboroso e que traz aquela deliciosa sensação de...

O frango é uma proteína muito versátil, por isso ele pode participar de uma infinidade de pratos dos mais variados estilos e que agradam a todo mundo. Pensando nisso, nós selecionamos quatro deliciosas receitas com frango desfiado para você fazer na sua casa e surpreender seus convidados.

O feijão é um dos alimentos mais presentes na mesa dos brasileiros, mas isso não quer dizer que você precise...

A batata-doce faz sucesso entre as pessoas que seguem a linha fitness, mas ela traz benefícios para todos que buscam uma alimentação mais saudável – além de ser muito saborosa! Por isso, hoje nós selecionamos 4 receitas diferentes com batata-doce para você incrementar o seu cardápio.