Alimentação Saudável

Alimentação Saudável

5 alimentos ricos em fibras

Os alimentos ricos em fibras alimentares devem estar sempre em nossa dieta. Os benefícios comprovados das fibras são muitos e por essa razão aqueles que buscam ter uma dieta mais saudável devem sempre observar uma boa quantidade de itens fibrosos em seus pratos. Porém, você sabe dizer quais são esses benefícios?

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3 receitas com carne suína desfiada que são sensacionais

Se você quer sair do óbvio e inovar na cozinha, a dica é experimentar uma destas receitas com carne suína desfiada. Elas são fáceis de fazer, não tomam muito tempo e ainda são muito saborosas. Para isso, as receitas utilizam a carne suína da Vapza, que já vem cozida e desfiada, pronta para ser adicionada ao prato que você está preparando. Assim, você não precisa ficar horas cozinhando e desfiando esse ingrediente.

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