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Ser solteiro, morar sozinho e ter que fazer a sua refeição é um desafio para muitas pessoas, mas não precisa temer a cozinha e tão menos fazer uso de alimentos nada saudáveis. Aposte na praticidade dos produtos Vapza e siga as nossas dicas a seguir e com toda certeza você terá uma boa refeição todo dia.
- Congele as sobras
Não preocupe-se com a quantidade quando preparar as suas refeições. Em vez disso, reúna alguns recipientes de plástico em conjunto e quando terminar de cozinhar, divida. Lembre-se de deixar a comida esfriar antes de colocá-la no congelador.
- Congele os vegetais
É uma tendência é congelar os vegetais, além de ser prático é muito saudável porque mantem o seu frescor. Então cozinhe os vegetais que você gosta, congele em porções para usar apenas o que for precisar. Para descongelar leve ao micro ondas por um minuto ou dois.
- Sopa é a sua amiga
Faça você mesmo a sua sopa em casa, é muito fácil e ainda pode ser congelado em porções. Tudo o que voc6e precisa é de água, caldo de carne/frango/vegetais, carne de frango/boi (use Vapza que já vem pronta) e alguns vegetais. Cozinhe por 45 min ou menos e pronto.
Dica Bônus: tenha vários tipos de temperos
Tenha vários temperos na sua cozinha, eles vão atribuir um sabor único as suas receitas. Aposte nos temperos naturais, mas se não for possível use aqueles encontrados no supermercado que sejam desidratados.
