Tipos Chás que vão esquentar você no frio

Além de fazer bem para saúde os chás vão te manter quente no inverno. Confira os 5 chás que mais fazem sucesso e seus benefícios!

Quem nunca tomou um chá feito pela vovó quando estava com frio ou gripado? Eles estão presentes em nossa vida em vários momentos, principalmente com a chegada do frio!

Saborosos, aromáticos, estas infusões podem fazer parte de bons momentos, desde o café da manhã até no ambiente de trabalho. Isso porque eles possuem também efeitos fitoterápicos, são utilizados para aliviar sintomas de doenças e simplesmente para aquecer.

Mas como é feito o chá?

Atualmente, existem duas formas: a ortodoxa, que consiste em processar as folhas em diversas etapas diferentes. Primeiro o repouso, para a folha perder água. Depois, elas são amassadas para liberar o sabor e então secadas. Já o método CTC, ou “cut, tear, curl” (cortar, despedaçar, enrolar), acelera o processo, que rasga e tritura as folhas a fim de avançar a oxidação.

Um fator que torna os chás naturais indicados para o inverno é que eles mantêm todo seu sabor, aroma e propriedades terapêuticas. Agora, confira os 5 chás mais procurados e quais os benefícios eles trazem para o seu corpo:

Chá de canela

Além de nos aquecer o chá de canela pode ser um grande aliado no controle da diabetes. Ele ajuda na redução glicêmica, regulando o açúcar no sangue e vontade de comer doces. O que no inverno é ótimo para evitar cair em tentação. A canela também é ótima para controlar o colesterol, graças aos antioxidantes que ajudam a eliminar a gordura ruim que ingerimos.

Chá verde

O Chá Verde é ótimo para o inverno, principalmente para ajudar no emagrecimento! Ele é um desintoxicante, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, sendo ótimo para controlar o colesterol e ajudar na prevenção do câncer. Isso sem comentar sobre seu fator termogênico, que acelera o metabolismo, queima gordura e contribui na perda de peso.

Chá de gengibre

Ele é um dos melhores anti-inflamatórios naturais que possuímos. Atua diretamente no sistema digestivo, ajudando no controle das cólicas e gases, além de combater a celulite. O seu chá é indicado para combater enjoos e náuseas, principalmente nas gestantes que não possam usar remédios durante a gestação.  

Chá de camomila

Ótimo calmante natural, a camomila ajuda a combater ansiedade e insônia e tem sido bastante usada para aliviar a enxaqueca. Ela também é uma opção muito indicada no período da TPM, pois ajuda a amenizar as cólicas. Outra indicação é no auxílio para dormir melhor, servindo como um sedativo natural.

Chá de Alecrim

Perfeito para ajudar na digestão, o alecrim também é bastante usado por pessoas que queiram controlar o peso devido ao aumento da sensação de saciedade. Esse chá ajuda a amenizar cólicas e é detox, tornando-o um verdadeiro tônico para o fígado.

Escolha seu favorito para este inverno. Procure em casas de chás ou de produtos naturais.