Os benefícios da mandioca

A mandioca é uma raiz fonte de carboidratos bastante calórica. Porém, por mais incrível que pareça, a mandioca pode ser uma excelente aposta para quem deseja lutar contra a balança e perder uns quilinhos. Graças às suas fibras, os carboidratos são transformados em energia e, com isso, a fome é regulada, assim como o intestino, combatendo o inchaço abdominal.

O ideal é que a mandioca substitua a batata, o arroz e a massa. Mas, claro, a mandioca tem benefícios também para quem não está de dieta. A raiz é rica em licopeno e betacaroteno, componentes que combatem o envelhecimento da pele.

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Além desses benefícios, todos sabem que uma mandioca bem preparada é muito deliciosa e acompanha qualquer prato. E a Vapza ajuda, oferecendo mais praticidade na sua cozinha, com a Mandioca da Linha Pronto para Você! Conheça mais!

Equipe Vapza