!["lentilhas-vapza-garantem-energia-para-as-mulheres"]("/uploads/blog/2013/07/Lentilhas-Vapza-garantem-energia-para-as-mulheres-blog.jpg"/ "\"Lentilhas")
Além de serem ricas em fibras, como já vimos em outro post aqui no blog, as lentilhas fornecem ferro ao organismo, o que contribui para aumentar a energia.
Com ação especial em mulheres menstruadas, grávidas ou lactantes, que estão mais propensas à deficiência de ferro, as lentilhas têm o poder de aumentar a quantidade desse nutriente.
O melhor de tudo é que a ação das lentilhas é especial, pois, diferentemente das carnes vermelhas, que também são fontes de ferro, as lentilhas não são repletas de gorduras e calorias, o que contribui para manter a boa forma física.
Por terem um componente integrante da hemoglobina, que transporta o oxigênio dos pulmões para todas as células do corpo, as lentilhas fazem parte dos principais sistemas enzimáticos que produzem energia e também do metabolismo. Mais um motivo que comprova a ação positiva da lentilha para aqueles que desejam manter o corpo em dia.
Contribuindo ainda mais com a saúde do corpo, as Lentilhas Vapza, que já vem 100% cozidas a vapor e temperadas, são uma opção prática e muito nutritiva, pois são naturais e não tem adição de conservantes. Prontas para o consumo, podem ser facilmente preparadas e incrementadas com uma variedade de ingredientes para serem servidas como prato principal ou acompanhamento.
Veja também: Fibras presentes na Lentilha Vapza.
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