Lasanha de mandioca com frango e abobrinha

Quem segue uma alimentação saudável e é adepto dos exercícios físicos conhece a importância do consumo de determinados alimentos fontes de carboidratos e entende que balancear o cardápio ajuda a não fugir da dieta.

O blog Frango com Batata Doce ensinou uma maneira supergostosa e nutritiva para variar o cardápio, com uma lasanha feita com massa de mandioca e recheada com Frango Desfiado Vapza e abobrinha. Confira a receita:

Ingredientes:
– 180 g de massa pré-cozida de lasanha de mandioca
– 1 abobrinha
– 1 xícara de molho de tomate zero açúcar
– 400 g de Frango Desfiado Vapza
– 1 colher (sopa) de orégano
– 1 colher (sopa) de manjericão
– 1 colher (sopa) de alecrim
– 1 colher (chá) de sal
– 100 g de cottage zero gordura

Modo de preparo:

Preaqueça o forno em temperatura alta. Corte a abobrinha em cubos pequenos e misture em uma panela com o molho de tomate, os temperos e o Frango Desfiado Vapza. Quando todos os ingredientes estiverem bem misturados e quentes, desligue o fogo.

Em uma forma, intercale camadas da massa de lasanha e molho, salpicando o cottage e o orégano por cima. Leve ao forno por 20 minutos e sirva em seguida.

Confira mais detalhes sobre a receita no blog Frango com Batata Doce.

Veja também: Frango: um dos alimentos-chave na dieta de esportistas.

————————————————————————————–

Pioneira no segmento de produtos embalados a
vácuo e cozidos a vapor, a Vapza possui uma
completa linha de alimentos práticos, saudáveis
e saborosos que facilitam sua vida.
Confira: https://vapza.com.br/

Equipe Vapza