Frango: um dos alimentos-chave na dieta de esportistas

Para que um esportista possa atingir os melhores resultados, sabe-se que a dieta é fundamental, afinal, são os nutrientes ingeridos que proporcionam força, velocidade e resistência, além de auxiliar na recuperação muscular e do organismo após os treinos.

Os alimentos-chave são aqueles que oferecem diversos benefícios à saúde e que devem estar presentes diariamente na alimentação de quem busca a excelência nos treinos e uma dieta saudável e balanceada. Entre os alimentos-chave estão: leite, iogurte, banana, peixes, aveia, azeite de oliva, oleaginosas, batata-doce, chá verde, ovos e peito de frango.

O peito de frango é uma ótima fonte de proteína magra que contém alta porcentagem de proteína por porção. É também um alimento de fácil digestão, rápida absorção, com pouca gordura, pouco sódio e nada de carboidratos.

O ideal é consumir o peito de frango grelhado, cozido ou com molho de tomate, e nunca frito, à parmegiana, à milanesa ou em preparações que engordam o alimento, adicionando quantias significativas de gorduras e sódio. O Frango Desfiado Vapza faz parte da linha Carne e proporciona praticidade e rapidez no preparo de refeições deliciosas, saudáveis e nutritivas. Por já ser totalmente cozido, desfiado, levemente salgado e não conter conservantes em sua composição, o frango desfiado da Vapza está pronto para a preparação de diversas receitas.

Além de muito saudável e prático, ao comparar os benefícios relacionados à otimização do tempo e à redução dos custos, é fácil notar que o Frango Desfiado Vapza é a melhor opção para esportistas e atletas que estão preocupados com a alimentação que reflete em melhores resultados, mas que não possuem habilidades na cozinha e muito tempo para cozinhar. Veja só:

Veja também:  Alimentação para a prática de exercícios físicos.

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Equipe Vapza