Hoje é o dia Pan-Americano da Saúde e a Vapza não poderia deixar de relembrar a importância de uma alimentação saudável, como um dos hábitos que contribuem para uma vida melhor.
Nosso corpo é uma máquina formada por substâncias químicas, e que usa várias outras substâncias (águas, açúcar, sal, proteína etc.) para existir. Por esse motivo, devemos alimentar essa máquina de forma correta, mantendo o equilíbrio físico e saúde no dia a dia.
![]("/uploads/blog/2010/12/Studio_242.jpg" "\"Alimentação")
Que tal aproveitar esse dia e entrar na luta em defesa da saúde? Você já viu aqui no Cozinha Vapza várias dicas de alimentação. Mas não se esqueça que, além de bons hábitos alimentares, uma vida saudável exige exercícios físicos, consultas periódicas ao médico, comportamentos sociais moderados, ficar longe de vícios, entre outros.
Bons hábitos trazem uma vida melhor para todos nós, facilitando a saúde e vida longa.
