Com a chegada da Páscoa, surgem algumas preocupações para quem quer manter uma alimentação saudável. Siga as nossas dicas para se preparar para esse dia:
Não deixe de comer seu chocolate: não precisa abrir mão do chocolate, mas prefira aqueles sem muitos recheio. E coma aos poucos, para que você não ganhe peso rapidamente. E evite consumir as versões diet. Esse tipo de chocolate tem menos calorias, mas vem com uma grande quantidade de gordura. Cuidado!
Almoço de Páscoa: faça preparações mais saudáveis com muita salada, legumes e carne branca, como peixe ou frango. Faça um arroz integral para acompanhar a carne, que pode ser o tradicional Bacalhau. A Vapza já tem esses alimentos prontos, é só aquecer! eles possuem um rendimento excelente e são deliciosos!
Para a sobremesa: para sua sobremesa ser menos calórica e mais saudável, escolha frutas frescas ou faça uma salada de frutas.
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