Como apresentar alimentos para o bebê?

Introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê é uma aventura. É preciso ter paciência e bom humor para garantir um futuro de alimentação saudável. Se você não sabe por onde começar, trouxemos algumas dicas! Confira:

Sinais de que seu bebê está pronto

É preciso que ele tenha mais de seis meses, e que já tenha atingindo o dobro do peso de quando nasceu, sendo que o peso mínimo é de 6 kg. Além disso, é fundamental que ele tenha controle da cabeça e do pescoço, ou seja, que ele consiga manter a cabeça erguida sozinho.

Primeiros alimentos

Lembre-se, o bebê precisa comer bem menos do que crianças, que naturalmente já comem menos que adultos. Comece oferecendo porções do tamanho de uma colher de chá, e apenas algumas por refeição. Caso ele recuse nas primeiras colheradas, não o force a comer mais.

Cuidado com a apresentação de novos alimentos. Ela é necessária, mas deve ser cuidadosa. Crie um cardápio em que um novo alimento é inserido a cada dois ou três dias, esse intervalo entre um alimento e outro permite observar qualquer reação alérgica, como diarreia, erupções cutâneas ou vômito.

Não existe uma ordem entre os grupos de alimentos que devem ser inseridos na dieta do bebê.

Carnes podem sim ser apresentadas aos bebês, só é preciso ter certeza de que ele não tem dificuldades para mastigar e engolir. Alguns alimentos, como amendoim, ovos e peixe não são indicados antes do bebê completar um ano.

Por serem saudáveis, os produtos Vapza são perfeitos para os pequenos. Confira algumas receitas e enriqueça a alimentação do seu filho!

Veja também: Prepare papinhas com Vapza

————————————————————————————–

Pioneira no segmento de produtos embalados a
vácuo e cozidos a vapor, a Vapza possui uma
completa linha de alimentos práticos, saudáveis
e saborosos que facilitam sua vida.
Confira: https://vapza.com.br/

Equipe Vapza