Dias de sol e calor pedem sorvetes, refrigerantes e até mesmo uma cerveja geladinha, não é mesmo? Contudo, a estação mais quente do ano também demanda alguns cuidados com aquilo que oferecemos ao nosso organismo, por isso é preciso saber como se alimentar no verão de forma saudável. Confira as dicas:
Cozinhar é uma necessidade e também um prazer na vida de muita gente, seja para preparar o prato preferido de uma pessoa querida, uma refeição saudável para combater os excessos ou uma sopa quentinha para um dia frio. Mas, para que tudo isso seja possível, é preciso seguir alguns cuidados na cozinha.
Trocar o almoço na rua por uma refeição preparada em casa representa não apenas uma economia importante no fim do mês, mas também possibilita uma alimentação mais equilibrada. Para aproveitar essas vantagens, porém, é preciso conhecer alguns truques de como montar uma marmita saudável e saborosa. Confira:
De cor e sabor inconfundíveis, a mandioquinha pode participar tanto de comidas caseiras que nos remetem à infância quanto de pratos elaborados da mais alta gastronomia. E o melhor de tudo é que, além de ser superversátil, ela também é muito saudável! Por isso, vale a pena conhecer os benefícios da mandioquinha para o organismo.
As panelas com teflon são revestidas por uma película que quase não reage com outras substâncias, por isso os alimentos não grudam em sua superfície – e é por esse motivo que nós gostamos tanto delas! Porém, para que elas mantenham suas características, é preciso seguir algumas dicas de como conservar suas panelas antiaderentes.
Você desiste de cozinhar para uma pessoa só porque fica com preguiça ao pensar na trabalheira? Então você precisa conhecer...
Está sem tempo de ir ao mercado ou não conseguiu encontrar nossos produtos na sua cidade? Então está na hora de conhecer a nossa loja online e descobrir como comprar Vapza pela internet!
O ferro é um nutriente essencial para o nosso corpo, pois ele participa do funcionamento de todas as nossas células. Dessa forma, uma das prioridades nutricionais de qualquer pessoa deve ser procurar alimentos ricos em ferro para preencher o seu prato todos os dias.
A comida funciona como combustível para o corpo, e as necessidades que temos em relação a ela mudam com o passar dos anos. Por isso, é preciso conhecer a importância da alimentação saudável ao longo da vida e entender como esse conceito se modifica.
Você já deve ter ouvido falar que, para ter uma boa alimentação, é preciso evitar produtos processados, que costumam ser cheios de aditivos e conservantes. Por isso, quando se deparam com as caixinhas que não precisam ficar na geladeira, muitas pessoas se perguntam se a Vapza é saudável de verdade.
