Outro ponto interessante a destacar é que os orgânicos, por apresentarem tantas vantagens éticas, técnicas e mercadológicas, tendem a se tornar “o novo normal”.
Considerado pela medicina um dos males do século, o estresse é originado devido ao ritmo de vida agitado e também...
Quase todo mundo sabe que grãos integrais fazem bem para a saúde, porém muitas pessoas sentem dificuldade para substituir o arroz branco, um dos cereais mais presentes no nosso dia a dia. Se esse é o seu caso, hoje nós vamos conversar sobre por que os nutricionistas dizem que o arroz integral é saudável e quais são os benefícios que ele pode trazer para você.
Preparar uma refeição gostosa e nutritiva não precisa ser um bicho de sete cabeças. Porém, para isso, é preciso começar...
Ter uma dieta equilibrada é um dos principais pilares para conquistar uma boa saúde. Porém, com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil seguir esse hábito tão necessário. Com isso em mente, nós elaboramos algumas dicas de como se alimentar bem com uma vida agitada, de modo a ajudar você nessa missão.
Uma cozinha bem organizada também precisa estar perfeitamente limpa para evitar qualquer tipo de contaminação. Para que isso seja possível, os objetos que usamos para acabar com a sujeira também precisam passar por uma boa higienização. Pensando nisso, nosso assunto de hoje são dicas de como limpar seus utensílios de limpeza.
“Você está em casa? Vou passar aí só para te dar um oizinho!” Essas palavras nos deixam felizes porque alguém querido está vindo nos ver, mas elas também causam o maior desespero quando não temos nada pronto para servir! Se esse é o seu caso, mantenha a calma e confira nossas receitas para visita de última hora.
A prevenção do stress inclui a adoção de hábitos como praticar atividades físicas, dormir bem, aprender a se desconectar e, claro, seguir uma dieta equilibrada, que ofereça todos os elementos de que o corpo precisa.
A carne de porco ainda é vista com desconfiança por algumas pessoas, mas está mais do que na hora de esclarecer as dúvidas: na verdade, a carne suína é saudável e pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e até mesmo de uma dieta de emagrecimento.
O ferro é um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo, pois ele é responsável pelo transporte de oxigênio para todas as células. Por isso, uma dieta saudável sempre deve contar com alimentos ricos em ferro, de modo a suprir as necessidades diárias desse nutriente.
