Beterraba contra pressão alta e fadiga muscular

A beterraba, uma raiz de coloração vermelha e sabor adocicado, agrada ao paladar e está presente na mesa de muitos brasileiros, seja em forma de suco, salada ou como ingrediente em receitas diversas.

Além de saborosa, é rica em nutrientes e fibras essenciais para a saúde. A beterraba auxilia no combate ao câncer, no fortalecimento da imunidade e ainda reduz a pressão arterial devido aos altos níveis de nitratos que auxiliam na redução da pressão sanguínea. Os nitratos são convertidos em óxido nítrico pelas bactérias da boca e do intestino, proporcionando o relaxamento e a dilatação dos vasos sanguíneos e permitindo que o sangue circule mais livremente.

Além dos benefícios citados anteriormente, os nitratos encontrados na beterraba também trabalham em sinergia com outros antioxidantes presentes na raiz, que juntos reduzem o oxigênio necessário para os músculos. Isso retarda a fadiga corporal, pois permite que os músculos funcionem de forma mais eficiente, e contribui ainda mais para o bem-estar.

Para se beneficiar com as propriedades da raiz avermelhada, especialistas recomendam consumir 500 ml de suco da beterraba por dia. Porém, consumi-la em forma de salada ou como complemento em receitas é também uma maneira de se beneficiar.

A Beterraba Vapza já vem 100% cozida, cortada em cubos e está pronta para ser consumida, unindo os benefícios da raiz à praticidade. Fica deliciosa preparada em forma de salada, sopa, refogado, cozida ou na receita que a sua imaginação criar.

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Equipe Vapza