Equipe Vapza

Queijos são excelentes fontes de cálcio, proteínas e vitaminas, sendo fundamentais para a formação e manutenção dos ossos de adultos e crianças. Apesar de todos os queijos apresentarem propriedades nutricionais e benefícios à saúde, o queijo minas se destaca, pois...

A batata é um item indispensável na alimentação dos brasileiros por ser versátil e nutritiva. Pensando nisso, hoje a Vapza vai ensinar a preparar batatas de quatro formas diferentes e aproveitando ao máximo o alimento. Vamos lá?4 formas de preparar...

É preciso uma noite de sono de seis a oito horas para que o corpo possa se recuperar. Sempre que há dificuldade para pegar no sono ou o momento de descanso é atrapalhado, os reflexos aparecem no dia seguinte. O...

A culinária da Argentina foi enriquecida durante a colonização e os séculos que se seguiram por diversos povos, entre eles os espanhóis, alemães, ingleses e em especial os italianos. A Itália influenciou a culinária argentina de tal forma que foi...

A anemia é uma doença do sangue caracterizada pela diminuição dos glóbulos vermelhos, ou seja, pela redução da quantidade de hemoglobina, uma proteína essencial para o organismo e que carrega oxigênio para os tecidos do corpo. Quando os glóbulos vermelhos...

A batata faz parte da alimentação de grande parte dos brasileiros, sendo um dos alimentos mais importantes como fonte de energia. Existem alguns tipos de batata que possuem propriedades nutricionais distintas e são indicados para diferentes grupos de pessoas. Conheça...

O inverno está cada vez mais próximo e, para não sofrer com o temido ressecamento causado pela exposição às baixas temperaturas, que tal turbinar o nécessaire? Especialistas afirmam que cada tipo de pele necessita de produtos específicos. Veja quais são...

Quando o inverno chega, a sensação de sede praticamente desaparece, fazendo que o consumo de água se torne mais escasso. Essa situação pode colocar a saúde em risco, já que a água é essencial para manter o organismo funcionando plenamente....

Que flores e folhas deixam a decoração da casa mais bonita todo mundo sabe, porém, pouca gente sabe da capacidade que elas possuem de absorver substâncias químicas do ambiente, purificando o ar que respiramos. Cacto: age como uma barreira para...

Potes de vidro guardados em casa sem motivo algum são bastante comuns, não é mesmo? Chegou a hora de usá-los para criar novos objetos de decoração e deixar a casa mais bonita de um modo criativo. Vamos lá? Jardim suspenso...