Você já deve ter ouvido falar que, para ter uma boa alimentação, é preciso evitar produtos processados, que costumam ser cheios de aditivos e conservantes. Por isso, quando se deparam com as caixinhas que não precisam ficar na geladeira, muitas pessoas se perguntam se a Vapza é saudável de verdade.
Um dos maiores prazeres dos dias mais frios do ano é saborear um prato mais encorpado, rico em sabores, texturas e temperos que ajudam a aquecer o corpo e a alma. Pensando nisso, nós selecionamos quatro receitas para o inverno...
O feijão-preto cozido com carne seca, carne defumada, paio, costelinha, bacon e linguiça calabresa é um dos nossos pratos mais famosos, mas os acompanhamentos para feijoada também não ficam para trás!
A comida funciona como combustível para o corpo, e as necessidades que temos em relação a ela mudam com o passar dos anos. Por isso, é preciso conhecer a importância da alimentação saudável ao longo da vida e entender como esse conceito se modifica.
A batata-doce faz sucesso entre as pessoas que seguem a linha fitness, mas ela traz benefícios para todos que buscam uma alimentação mais saudável – além de ser muito saborosa! Por isso, hoje nós selecionamos 4 receitas diferentes com batata-doce para você incrementar o seu cardápio.
Fugir do óleo de canola, apostar no óleo de coco, fritar com azeite de oliva... Quando o assunto é qual tipo de óleo é mais saudável para cozinhar, as dicas que encontramos na internet parecem não chegar a nenhuma conclusão....
O ferro é um nutriente essencial para o nosso corpo, pois ele participa do funcionamento de todas as nossas células. Dessa forma, uma das prioridades nutricionais de qualquer pessoa deve ser procurar alimentos ricos em ferro para preencher o seu prato todos os dias.
O milho faz bem e por isso se transformou num dos cereais mais populares de todo o mundo, uma vez que é uma excelente fonte de nutrientes, vitaminas, fibras e também desempenha um papel importante em nossa alimentação. Afinal, o...
A canjica é um tipo específico de milho que comumente é misturado com outros ingredientes como leite, coco, leite de coco, açúcar e leite condensado. Receita tipicamente brasileira, ela se caracteriza como uma surpreendente e deliciosa sobremesa, visto seus variados...
Uma alimentação saudável parece estar relacionada a dietas e controle do que comer, certo? Parece complicado, mas o “saudável” não tem relação com restrição e sim equilíbrio! Entenda melhor como ter uma alimentação saudável a seguir. A regra da alimentação...
