Vitaminas são nutrientes fundamentais para o funcionamento do corpo humano, por isso, é sempre bom ficar atento à presença delas na dieta. Entre todas as vitaminas, uma das mais importantes é a Vitamina A, chamada também de Retinol, famosa por...
Uma receita originalmente russa (versão na qual é bem diferente), o strogonoff de carne é um dos mais amados e populares pratos no Brasil, uma combinação perfeita entre carne, cogumelos e creme de leite. A receita que já era fácil ficou...
A dieta tem papel fundamental no desempenho de qualquer atleta, independentemente do esporte praticado e do nível de dedicação (profissional ou amador). A alimentação adequada tem papel primordial, pois fornece os nutrientes que o indivíduo praticante de atividades físicas precisa...
Constituído por uma grande ilha e outras menores, Cuba é o maior país da região tropical do Caribe, localizada ao sul dos Estados Unidos e ao leste do México e da América Central Continental. Esta é uma terra conhecida pelos...
Que tal um prato que, além de saudável, leve e delicioso, dá sorte na virada do ano? A Salada da Sorte é fácil de preparar e leva grão-de-bico, lentilha, quinoa, camarão e bacalhau. Confira: Ingredientes - 250 g de Grão...
A semana está a todo vapor e nada melhor que uma comidinha deliciosa para aquecer os motores e dar forças para aguentar até sexta-feira, não é mesmo? Mas se você está sem ideias para cozinhar, não se preocupe! A Vapza...
Como já é de conhecimento público, o colesterol alto é um dos principais agravantes das doenças cardiovasculares. No entanto, existem dois tipos de colesterol e não são todos que causam danos para a saúde. O primeiro deles é o LDL,...
Quem está sempre ligado às atividades da cozinha sabe como é importante ficar atento aos alimentos e seus respectivos prazos de validade. Consumir alimentos estragados pode ocasionar dores abdominais, febre e vômitos. Além disso, é importante lembrar que um alimento...
Agora ficou ainda melhor cozinhar com Vapza. Experimente a novidade Carne em Tiras com Molho, que já vem temperada e pronta para o consumo ou para ser utilizada nas receitas do dia a dia. Como você já sabe, praticidade e...
A diferença, para muitos, é quase imperceptível, no entanto, quando o assunto é a saúde, o arroz integral oferece muito mais vantagens do que o arroz branco. Em geral, a variedade integral oferece benefícios também para a estética, colaborando para...
