Equipe Vapza

Além do sabor delicioso, a soja, a lentilha, o grão de bico e o feijão têm mais uma coisa em comum – propriedades que ajudam a reduzir a pressão arterial. É isso mesmo, as proteínas vegetais destes grãos, frequentemente encontrados...

Quando se está grávida, o cuidado com uma alimentação saudável é ainda mais importante. Apesar de seguir os mesmos princípios da dieta de um adulto normal, a gestante deve consumir alimentos que contribuam para o correto desenvolvimento do bebê. Alguns...

Cada vez mais vaidosos e preocupados com o físico e a estética, homens e mulheres estão aprendendo que uma alimentação saudável traz muito mais benefícios do que aqueles relacionados à saúde. Bons hábitos alimentares são capazes de reduzir problemas que...

Estação mais esperada pela maioria das pessoas, o verão é também um período de redobrar os cuidados com os hábitos alimentares. E é na primavera que se intensifica a busca pela melhoria desses hábitos. Com o início dos dias quentes,...

A anemia causada pela carência de ferro é uma das mais comuns e um dos problemas nutricionais mais frequentes da população brasileira, atingindo todas as classes sociais. Quase sempre provocada por uma alimentação deficiente e pela inadequada utilização orgânica, a...

É visível o aumento de peso corporal das crianças, jovens e adultos de todas as classes sociais e de todos os credos, um problema causado pela falta de exercício físico. A estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de...

Alguns estudos vêm demonstrando que uma alimentação saudável contribui com a prevenção de doenças graves como câncer. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), uma alimentação correta, aliada à prática de exercícios físicos, pode evitar 19% dos casos...

Trabalhando sempre por uma alimentação mais saudável, nós da Vapza seguimos em busca de dicas que possam melhorar os hábitos alimentares daqueles que primam por uma melhor qualidade de vida. Pensando assim, hoje vamos conhecer um pouco mais sobre os...

Hoje é o dia Pan-Americano da Saúde e a Vapza não poderia deixar de relembrar a importância de uma alimentação saudável, como um dos hábitos que contribuem para uma vida melhor. Nosso corpo é uma máquina formada por substâncias químicas,...

A ansiedade pode, em uma situação de negócios, levar a tomar uma decisão equivocada num momento impróprio, assim como o medo pode nos deixar em estado de inação e o custo destas situações será a perda do timing, o que...