Alguns especialistas defendem o peso ideal como aquele em que a pessoa se sente bem, e em que seu corpo tem o bom desempenho de todas as funções biológicas. Cabe ressaltar que com a mesma altura, certas pessoas se sentem...
Da mesma forma que mudados de roupa quando chega o inverno, também devemos adequar a alimentação aos dias mais frios. Nosso corpo deve estar preparado para as temperaturas mais baixas e a falta de sol. A dieta, que nos resulta...
Acompanhar a principal refeição do dia com um copo de suco ou outra bebida é um hábito para muitos povos e culturas. Porém, até hoje não se sabe ao certo em que momento a civilização humana começou a beber durante...
Você gosta de risoto? Se a resposta for sim, esta receita vai te deixar com água na boca. E não se preocupe com o trabalho, pois o Risoto de Carne Seca e Abobrinha, do Giulliano Esperança, é fácil de fazer...
A alimentação saudável e a atividade física garantem uma excelente qualidade de vida. Já a inclusão dos alimentos funcionais na dieta é um grande passo para cuidar da saúde. Por isso, a Cozinha Vapza fala hoje sobre os benefícios...
Ter o colesterol acima dos níveis normais (quantidade superior a 200mg/dl) é um dos problemas que mais assustam boa parte da população em todo o mundo. Seguir uma alimentação saudável, reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, deixar de fumar, evitar...
Cada vez mais, os cientistas recomendam o consumo da batata Já vimos aqui no Cozinha Vazpa alguns dos benefícios da batata para a saúde. De fato, esse tubérculo é fonte de amido, ferro, zinco, vitamina B e C. Além disso,...
Há muito tempo já se sabe que uma dieta rica em fibras pode ajudar as pessoas a perder peso, baixar o colesterol e melhorar a hipertensão. Agora, um novo estudo da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, indica que esse...
A carne seca é uma carne salgada, consumida em todas as regiões do Brasil. Junto com o feijão e a farinha, ela formou o tripé da alimentação do país no período colonial. De um alimento simples, tornou-se uma iguaria apreciada...
Hoje, nós da Vazpa queremos apenas desejar a todos os nossos colaboradores, clientes e parceiros uma Páscoa Feliz e Saudável. Que as celebrações desta sexta-feira e do domingo sejam mais uma de várias que ainda virão. E que as nossas...
