Quer preparar um prato sofisticado para receber amigos ou até mesmo agradar o namorado (a) com um jantar romântico? Mais uma vez a Vapza te dá uma mãozinha e te ensina a preparar a receita de Carne em tiras com...
É de conhecimento geral que quem sofre de pressão alta precisa evitar o sódio. Mas nem todo mundo tem conhecimento de que os níveis de sal em nosso organismo dependem de outro elemento: o potássio. Se considerarmos o sódio e...
http://www.youtube.com/watch?v=Zl61BQW5mUk Toda quarta-feira, o Momento Vapza apresenta uma receita que pode ser feita em um minuto. Os vídeos são exibidos no canal da Vapza no YouTube e também no canal paranaense Record News – Canal 21, pela TV aberta e...
Durante 2013, a Vapza patrocinou, juntamente com a Secretaria de Esportes da Prefeitura Municipal de Castro, as equipes de futsal Caramuru/Castro e de vôlei juvenil do município. Equipe de vôlei juvenil de Castro. A equipe de futsal Caramuru foi vice-campeã...
Você já parou para pensar por que o cérebro do ser humano é mais desenvolvido do que de outros primatas? Mesmo que tenha pensado, duvido ter imaginado que a explicação estaria ligada à alimentação, certo? Pois é, mas de acordo...
Todo ano é a mesma coisa: você promete mudar, ter uma vida mais saudável, controlar a alimentação e praticar exercícios físicos. Então, vez ou outra você come apenas uma saladinha no almoço e troca a sobremesa por uma fruta e...
Quem nunca se viu chorando enquanto corta uma cebola? A cena é bem comum em muitas cozinhas, mas existem alguns truques que ajudam a evitar que isso aconteça. Confira: O truque mais eficaz e menos complicado para cortar cebola sem...
Como o próprio nome indica, aquagym é a prática de ginástica na água. O exercício é realizado em piscinas de pouca profundidade (1,20m a 1,50 m), com a temperatura da água entre 28º e 31º C. Leia Também: A Velha...
O que fazer para que as crianças comam mais frutas? Essa é uma pergunta feita por muitos pais que sabem da importância desses alimentos para a criançada. As frutas possuem uma grande quantidade de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, substâncias...
A geladeira é a estrela de qualquer cozinha, mas basta um descuido para ela virar o local ideal para mau cheiro, bactérias e outros incômodos. Para evitar o problema, você deve manter sua geladeira sempre limpa e organizada, mas qual...
