Se no inverno a tendência é consumir pratos mais calóricos, que tal seguir uma alimentação mais saudável nos dias de calor? Para isso, você pode experimentar nossa seleção de receitas práticas e leves, ideais para o verão. Como estas receitas...
A arte de cozinhar está em inovar na hora de preparar pratos clássicos e deixá-los tão saborosos quanto as versões originais. Pensando nisso, nós selecionamos algumas alternativas para substituir a batata na maionese e surpreender toda a família no almoço...
Os orgânicos estão em alta: seja em uma seção à parte no supermercado ou em feiras especializadas, a procura por esses produtos aumenta a cada dia. E esse fenômeno não é à toa, pois os diferenciais dos alimentos orgânicos são...
Está sem tempo para cozinhar, chegou visita ou você simplesmente está com muita fome e não quer esperar? Então a solução é preparar uma destas receitas rápidas no micro-ondas que ficam prontas rapidinho! Para deixar tudo ainda mais prático, as...
O ferro é um mineral fundamental para o bom funcionamento do organismo, pois ele é responsável pelo transporte de oxigênio para todas as células. Por isso, uma dieta saudável sempre deve contar com alimentos ricos em ferro, de modo a suprir as necessidades diárias desse nutriente.
A carne de porco ainda é vista com desconfiança por algumas pessoas, mas está mais do que na hora de esclarecer as dúvidas: na verdade, a carne suína é saudável e pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e até mesmo de uma dieta de emagrecimento.
As receitas de liquidificador são queridinhas de todo mundo porque são práticas e fáceis de fazer. Sem ter muito trabalho nem fazer bagunça na cozinha, em poucos passos você prepara um prato irresistível! E para deixar tudo ainda mais simples...
Preparar as refeições para você e a sua família pode ser uma tarefa prazerosa, mas também pode ocupar horas preciosas do seu dia que poderiam ser destinadas a outras atividades. Pensando nisso, nós selecionamos algumas dicas para você ganhar tempo...
Receitas com carne seca são sempre deliciosas, mas muita gente desanima só de pensar na trabalheira de ter que deixar esse ingrediente de molho por várias horas para dessalgar. Se esse era o seu problema, saiba que ele está resolvido,...
A prevenção do stress inclui a adoção de hábitos como praticar atividades físicas, dormir bem, aprender a se desconectar e, claro, seguir uma dieta equilibrada, que ofereça todos os elementos de que o corpo precisa.
