Você sabia que a quinoa é considerada um superalimento? Rica em fibras, proteínas, ômega-3, vitaminas e minerais, não faltam motivos para incluir receitas com quinoa ao seu dia a dia e aproveitar todos os seus benefícios. Por ser livre de...
Você sabia que o micro-ondas pode ajudar você a economizar muito tempo, seja com alguns truques na cozinha, no preparo de uma refeição completa ou na hora de limpar seus utensílios? Veja como esse eletrodoméstico pode deixar sua vida mais...
O comércio eletrônico de cosméticos, peças de vestuário e celulares não é exatamente uma novidade, mas nem todo mundo descobriu a facilidade de comprar alimentos online – uma opção oferecida pela loja virtual da Vapza. Nesse setor, a conservação dos...
Morar sozinho requer certa prática até que você aprenda a fazer compras para que seus produtos não estraguem antes da hora e você não descubra que está sem papel higiênico no pior momento possível. Por isso, nosso assunto de hoje...
Você não precisa ser um chef para saber: o tempero é a alma da comida! Com seus diferentes aromas, são as ervas, especiarias e condimentos que realçam o sabor de um prato e trazem uma identidade única para as receitas....
O calor e o clima de férias nos convidam a curtir o verão ao máximo e sem muitas preocupações, inclusive em relação à alimentação. Esse comportamento, porém, pode acabar se mostrando muito prejudicial ao organismo, de forma que precisamos manter...
Precisamos ingerir cerca de 2 a 2,5 litros de água todos os dias para manter o funcionamento do organismo. Porém, com as altas temperaturas e o aumento da transpiração, essa necessidade é ainda maior, e nem sempre conseguimos tomar tanto...
A estação mais quente do ano pede pratos nutritivos, fáceis de preparar e que não sobrecarreguem o organismo. Por isso, estas receitas leves para o verão vão fazer o maior sucesso – e sem que você tenha que ficar muito...
Dias de sol e calor pedem sorvetes, refrigerantes e até mesmo uma cerveja geladinha, não é mesmo? Contudo, a estação mais quente do ano também demanda alguns cuidados com aquilo que oferecemos ao nosso organismo, por isso é preciso saber como se alimentar no verão de forma saudável. Confira as dicas:
O peru pode até ser o prato mais famoso da ceia, mas uma mesa completa deve contar com várias outras delícias para satisfazer todos os gostos, inclusive de quem busca uma alimentação mais leve. Por isso, você precisa conhecer nossas...
