Equipe Vapza

Você sabe como cuidar do seu coração? A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que sejam adotados sete hábitos para prevenir doenças cardiovasculares, além de ganhar em qualidade e anos de vida. Atualmente, são 17 milhões de pessoas que morrem...

Já falamos aqui no blog da Vapza de diversos nutrientes e vitaminas de que o corpo precisa para funcionar corretamente e ficar mais resistente a problemas de saúde e doenças. Muitas dessas substâncias também ajudam a deixar a pele mais...

Os produtos de limpeza são indispensáveis para manter a casa livre da sujeira e dos micróbios, que podem afetar a saúde de toda a família. Mas é preciso ter cuidado com toda a variedade de produtos das prateleiras do mercado,...

A castanha-do-pará é um superalimento que tem o poder de proteger o cérebro contra males neurodegenerativos, como o Alzheimer, se uma unidade for consumida por dia. A nutricionista Bárbara Rita Cardoso, do Laboratório de Nutrição-Minerais da Universidade de São Paulo...

Os temperos dão um toque todo especial no preparo das receitas. E, como nem sempre encontramos todas as variedades fresquinhas no mercado, que tal fazer uma horta de temperos em casa? Ao contrário do que muitos pensam, a jardinagem é...

Um dos pratos mais famosos que levam a carne-seca como ingrediente principal é o escondidinho de carne-seca, feito com carne curada desfiada e mandioca. Mas o chef Hamilton Bavutti, que comanda o blog Receita Passo a Passo, parceiro da Vapza,...

A mandioquinha, conhecida também como batata salsa ou barôa e batizada de diversos outros nomes em diferentes cantos do Brasil, traz diversos benefícios para a saúde. Quando crua, pode ser usada para aliviar dores de cabeça colocando rodelas sobre a...

Hoje aqui no blog trouxemos a receita de Arroz Integral Carreteiro , que é uma criação da Priscila Beneducci, do blog Delícias by Priscila, parceiro da Vapza. Ingredientes 1 caixa de 280g de Arroz Integral Vapza 1 caixa de 400...

A saúde do organismo depende em grande parte do sistema imunológico. Esse mecanismo é composto por células, chamadas anticorpos, que combatem os agentes causadores de doenças, como vírus e bactérias. Para manter a defesa do organismo sempre forte e renovada,...

O que não faltam atualmente são tipos de dieta para emagrecer. Desde os mais rigorosos que trazem resultados rápidos – e nem sempre saudáveis – até os mais simples que pregam a reeducação alimentar com opções mais saudáveis, o que...