Equipe Vapza

Você já deve ter ouvido falar da importância das fibras para uma alimentação saudável. Apesar de o organismo não conseguir metabolizar nenhum nutriente presente nelas, as fibras desempenham um papel importante para a regularização do intestino e também na perda...

É difícil encontrar algum alimento que esteja tão presente no prato dos brasileiros quanto o feijão. Rico em fibras, minerais e vitaminas, ele previne a anemia e ajuda no combate ao colesterol, além de cuidar da saúde de diversos órgãos....

O Escondidinho, apesar de ser um prato bastante popular, caracterizado pela carne seca e pelo creme de mandioca, também tem suas variações. A receita que trazemos hoje veio do blog Passo a Passo e usa frango desfiado e batata cozida.Ingredientes:...

O leite e seus derivados podem ser bastante calóricos e, por isso, são evitados a todo custo durante a dieta. Mas, de acordo com especialistas, são necessárias três porções desse tipo de alimento por dia para manter os níveis de...

Cada preparo tem um tipo ideal de panela para ser usada. Mas, além de escolher o tipo certo de panela, ela deve estar em boas condições de uso para não oferecer riscos de contaminação para a comida e causar algum...

Os potes plásticos são itens indispensáveis nas despensas e garantem praticidade na cozinha e versatilidade para guardar alimentos. Podem ser levados do congelador ao micro-ondas e ainda são superfáceis de encontrar, além de baratos. Mas será que não oferecem nenhum...

Hoje aqui no blog da Vapza trouxemos uma receita especial de canjica. Para você que adora essa delícia de inverno, confira uma variação com doce de leite, criada no blog Delícias by Priscila. Ingredientes: - 1 pacote de 500 g...

Você já tentou fazer uma dieta que não funcionou? Principalmente as dietas mais restritivas e radicais podem não dar certo. Mesmo com a diminuição das calorias, existem alguns erros básicos em alguns regimes que impedem o corpo de perder a...

O que você faz com o óleo depois de fritura? Se a sua resposta para essa pergunta é jogar na pia, ou até mesmo no ralo, saiba que você está prejudicando não apenas a tubulação na sua casa, como também...

O blog Delícias 1001 enviou para a gente uma receita bem diferente de torta, que leva batata cozida na massa e carne-seca como recheio. Veja como fazer: Ingredientes: - 2 xícaras (chá) de leite - 1 xícara (chá) de óleo...