Você tem se alimentando corretamente? Saiba que a má alimentação pode ser responsável pelo surgimento de vários problemas estéticos, como pele ressecada, cabelo quebradiço, unhas fracas, rugas e celulite. Para evitar esses vilões neste verão, confira as dicas da nutricionista...
As doenças do coração muitas vezes não apresentam sintomas claros. Uma das mais comuns, a arritmia cardíaca, pode variar com uma alteração do ritmo normal do coração, produzindo frequências cardíacas rápidas ou lentas ou até mesmo um leve descompasso nos...
O documentário sobre saúde infantil “Muito além do peso” acaba de ser lançado nos cinemas brasileiros e estimula a reflexão sobre a maior epidemia infantil de que se tem registro: a obesidade. Crianças de 4 anos apresentaram doenças crônicas que...
Rico em ferro e proteínas, o grão-de-bico também ajuda na produção de serotonina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar, satisfação e confiança. Hoje vamos ensinar uma receita bem simples de homus, uma deliciosa iguaria árabe feita com o grão. Ingredientes...
É esperado muito calor para o fim deste ano, e quando o sol está a pino, vale tudo para se refrescar. Para isso os sucos naturais são ótimas pedidas, pois mantêm a alimentação saudável, são refrescantes, fáceis de fazer e...
Você sabia que receitas com feijão-branco podem emagrecer e ainda evitar diabetes? A proteína presente nesse tipo de feijão, a faseolamina, inibe o processo de digestão de carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue. Para que o feijão-branco...
O consumo de vinho tinto vem sendo cada vez mais recomendado pelos médicos. Pesquisas apontam uma substância antioxidante encontrada na uva e que pode ser uma importante aliada contra doenças do coração e até o câncer. Mas para as mulheres...
Já vimos aqui no blog da Vapza que o chocolate meio-amargo pode trazer uma série de benefícios para a saúde, como diminuir o estresse e melhorar o humor, aumentar o tempo de vida, prevenir derrames, fortalecer os músculos e ainda...
Todos nós sabemos o quanto a atividade física colabora para o nosso corpo tanto estética quanto psicologicamente. O exercício feito de maneira correta pode colaborar no controle de peso, na composição corporal, boa postura da coluna, circulação sanguínea, aumentando a resistência física...
A Vapza preparou uma receita especial de abobrinha recheada com carne-seca. Mas antes de descobrir como preparar esse prato delicioso, saiba que a Carne Seca Vapza é feita a partir de matéria-prima selecionada, é 100% cozida e desfiada, não necessita...
