Equipe Vapza

O Natal está cada dia mais próximo. Até chegar o dia da ceia, vamos ensinar diversas receitas maravilhosas, como cupcakes salgados, que você pode fazer e deixar todo mundo com água na boca. Hoje vamos ensinar uma receita de cupcake...

Ontem falamos da receita de cupcake salgado de frango com azeitonas. Hoje a receita é especialmente para você que gosta de carne-seca: cupcake de carne-seca com requeijão. O sabor marcante da carne combina perfeitamente com a textura do requeijão, formando...

Durante este ano nós já falamos de salsão, comentamos os benefícios das nozes e o quanto a maçã é benéfica para o organismo. Então que tal uma receita de salada com todos esses ingredientes juntos? Continuando a série de receitas...

Já falamos sobre o arroz integral e todos os benefícios que ele traz para a nossa saúde, mas você sabia que a amêndoa também faz muito bem para o organismo? Amêndoas fazem parte do grupo das oleaginosas, que carregam muitos nutrientes....

Quem não gosta de ter um companheiro animal? É um bichinho fiel ao dono, amigo, que está sempre com você e que, assim como as crianças, precisa de alguns cuidados. Da mesma forma que filhos pequenos, animais são curiosos e...

Dicas e ajudinhas sempre são bem-vindas, ainda mais quando é para dar uma força com aquela tarefa mais complicada. É o caso da hora de limpar pisos, azulejos e rejuntes. É muito importante que estejam sempre limpos, pois isso impede...

O réveillon está chegando e muitas pessoas traçam novas metas e novos objetivos para serem alcançados no ano que vai começar. Hábito dos brasileiros para esse momento, as simpatias como dar pulinhos com o pé direito, pular sete ondas, abraçar...

Ter crianças em casa é sempre uma alegria. O som das risadas e das brincadeiras é capaz de alegrar e animar até os dias mais estressantes. Mas é preciso tomar cuidado com os pequenos, já que a curiosidade e o...

Frutas são essenciais para o bom funcionamento do organismo e cada vez mais as pessoas têm se atentado a essa importância. Fontes de vitaminas e minerais, elas devem ser consumidas diariamente no mínimo em três porções. Se essa regra ainda...

Gravidez não é motivo para levar uma vida sedentária. Exercícios físicos durante a gestação trazem muitos benefícios para a mãe e o bebê: melhoram o preparo físico cardiopulmonar, diminuem dores e outros incômodos, melhoram o equilíbrio e ajudam no preparo...