Equipe Vapza

São nove meses com várias mudanças no corpo, e a principal  fica por conta dos quilinhos a mais adquiridos durante a gravidez. Mas fique tranquila, pois todo esse peso extra vai embora assim que o pequeno nasce. Quer saber como?...

Os feriados já passaram e uma das primeiras coisas em que você pensa é: vou regularizar minha alimentação e comer apenas alimentos saudáveis. Passado esse pensamento, o primeiro passo é ir ao mercado e encher o carrinho ou a cestinha...

Você vive com os pés cansados em função de sapatos muito desconfortáveis ou então por ficar em pé durante todo o dia de trabalho após uma noite na balada? Para evitar essas dores, ou até mesmo aliviá-las, algumas medidas podem...

É muito comum as crianças levarem os brinquedos à boca, principalmente quando ainda são bem pequenas. Porém, o que elas não sabem é a quantidade de germes que podem encontrar, já que esses brinquedos na maioria das vezes estão cheios...

Fácil de usar e muito útil quando se está com pressa, o micro-ondas é um grande ajudante doméstico. Porém, muitas pessoas o utilizam regularmente e não costumam limpá-lo por achar que essa é uma tarefa difícil e complicada. Mas fique...

Quando seus travesseiros começam a ficar sujos, com mau cheiro ou até mesmo manchados em função do suor liberado pelo corpo durante o sono, você procura se desfazer deles ou os manda para a lavanderia? Se você não quer nenhuma...

O tempo passa rápido e daqui algum tempo já vai chegar o inverno.  Essa estação geralmente preocupa os amantes de um belo jardim ou de plantas em geral. E as dúvidas sobre como se deve cuidar das plantas nessa época...

No trabalho, ou até mesmo na escola ou faculdade, é muito comum acontecerem acidentes com manchas de caneta nas roupas. Muitas pessoas se desesperam, principalmente quando a peça manchada é um das preferidas ou recém-comprada. Algumas vezes as manchas são...

Fim de semana chegou e você gostaria de saborear um lanche diferente e gostoso nesta noite de sexta-feira? Sem perder muito tempo na cozinha você pode aprender a fazer um delicioso sanduíche de carne-seca acebolada acompanhado de um refrescante suco...

Aquele docinho após o almoço ou um chocolate no fim da tarde; essas tentações estão sempre nos rodeando. Porém, reduzir o consumo de açúcar é uma necessidade. Ele não deve ser banido totalmente da alimentação, mas é preciso evitar que...