Equipe Vapza

Além de ser uma excelente fonte de substâncias que podem ajudar na baixa do colesterol, o grão-de-bico possui um alto teor de fibras que ajudam a impedir que os níveis de açúcar no sangue subam muito rapidamente após uma refeição,...

O fígado é o segundo maior órgão do corpo humano e realiza mais de 200 funções que estão interligadas e correlacionadas. Pensando na clara importância desse órgão para o nosso organismo, devemos nos esforçar para deixá-lo em ótimo estado e...

Sempre que alguma amiga ou qualquer pessoa próxima começa a fazer uma dieta para perder aqueles quilinhos indesejáveis, ouvimos a mesma coisa: “Vou cortar carboidratos durante a noite”, ou seja, nada de pães e massas. Várias revistas, sites e blogs...

O clima começa a mudar, a temperatura começa a cair e junto vem o vento frio; é o anúncio de que o inverno está chegando. Os pais, cautelosos, enchem os filhos com roupas quentinhas, porém, esquecem-se de cuidar deles mesmos,...

Fácil de usar e muito útil quando se está com pressa, o micro-ondas é um grande ajudante doméstico. Porém, muitas pessoas o utilizam regularmente e não costumam limpá-lo por achar que essa é uma tarefa difícil e complicada. Mas fique...

Quando seus travesseiros começam a ficar sujos, com mau cheiro ou até mesmo manchados em função do suor liberado pelo corpo durante o sono, você procura se desfazer deles ou os manda para a lavanderia? Se você não quer nenhuma...

O tempo passa rápido e daqui algum tempo já vai chegar o inverno.  Essa estação geralmente preocupa os amantes de um belo jardim ou de plantas em geral. E as dúvidas sobre como se deve cuidar das plantas nessa época...

No trabalho, ou até mesmo na escola ou faculdade, é muito comum acontecerem acidentes com manchas de caneta nas roupas. Muitas pessoas se desesperam, principalmente quando a peça manchada é um das preferidas ou recém-comprada. Algumas vezes as manchas são...

Fim de semana chegou e você gostaria de saborear um lanche diferente e gostoso nesta noite de sexta-feira? Sem perder muito tempo na cozinha você pode aprender a fazer um delicioso sanduíche de carne-seca acebolada acompanhado de um refrescante suco...

Aquele docinho após o almoço ou um chocolate no fim da tarde; essas tentações estão sempre nos rodeando. Porém, reduzir o consumo de açúcar é uma necessidade. Ele não deve ser banido totalmente da alimentação, mas é preciso evitar que...