Equipe Vapza

Alimentação Saudável

O que é BPA-Free?

BPA-Free é a ausência do composto BPA ou Bisfenol-A, muito utilizado na produção de polímeros plásticos, usado em embalagens de uso pessoal como garrafas, potes e mamadeiras. Seu uso em larga escala pela indústria é devido à sua resistência, durabilidade e versatilidade. 

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Alimentação Saudável

Feijão tropeiro: 5 receitas deliciosas

Receita que surgiu desde os primeiros ciclos de engenho, no século XVI e XVII, popularizada pelos bandeirantes e tropeiros, o feijão tropeiro, um dos pratos mais tradicionais da culinária brasileira, leva alguns ingredientes principais como o feijão, farinha de mandioca e carne, geralmente suína. E por ser uma receita fácil e rápida, com o tempo foi sendo adaptada em várias regiões do país.

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15 ingredientes sem glúten

Por ser uma proteína de difícil digestão e encontrada em alguns alimentos, várias pessoas têm alergia ao glúten, então precisam eliminar esse componente da sua alimentação. Depois de alguns nutricionistas e várias pessoas influentes afirmarem que ao evitar o glúten...

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Bem-Estar

Como calcular porção por pessoa?

Uma das principais dúvidas que surgem na hora de preparar um jantar para os amigos ou de organizar uma festa é a quantidade de comida a ser preparada. Como calcular a porção por pessoa não é uma ciência exata, mas existem algumas técnicas e valores médios que podem ser seguidos para que você garanta uma quantidade de alimentos suficiente para todos.

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Alimentação para ganhar massa muscular

Para quem está buscando ganho de músculos as proteínas devem fazer parte da dieta! Alimentos com teor elevado de proteína contribuem com a formação de músculos, e por consequência, aumentam a massa magra. Certifique-se de ter em seu cardápio diário,...

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9 benefícios do milho para a saúde

O milho faz bem e por isso se transformou num dos cereais mais populares de todo o mundo, uma vez que é uma excelente fonte de nutrientes, vitaminas, fibras e também desempenha um papel importante em nossa alimentação. Afinal, o...

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