Deixe a imunidade nas alturas com produtos da Vapza

Se a sua imunidade anda baixa ou se você não quer dar chance para que nenhum mal afete sua saúde, aposte em refeições balanceadas e com os ingredientes certos.

Alguns alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam a manutenção do sistema imunológico. É o caso do Feijão, da Lentilha e do Grão de Bico presentes na linha de produtos da Vapza.

O consumo diário de frutas e vegetais também garante uma defesa melhor contra os males que afetam o organismo, com recomendação de ingestão de cinco porções por dia. Vegetais mais escuros, como brócolis, couve e espinafre, assim como feijão, cogumelo e fígado são alguns dos alimentos que apresentam acido fólico, nutriente que auxilia na formação dos glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo.

Carne, cereais integrais, como o Arroz Integral Vapza, e leguminosas como feijão, lentilha e grão-de-bico, já citados anteriormente, são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças que afetam o sistema imunológico. O Milho Verde Cozido Vapza, por ser rico em vitamina E, é benéfico principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade.

O licopeno, presente no tomate, assim como o ômega 3 presente no azeite e no salmão, também auxilia de alguma forma o fortalecimento da imunidade. Aposte em uma alimentação balanceada, assim como na prática regular de atividade física, e fortaleça sua imunidade.

Veja também: As variedades do feijão.

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Pioneira no segmento de produtos embalados a
vácuo e cozidos a vapor, a Vapza possui uma
completa linha de alimentos práticos, saudáveis
e saborosos que facilitam sua vida.
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Equipe Vapza